לחץ ושחיקה
עובד המוכן להשקיע מזמנו ולשפר את מקצועיותו ואת ידיעותיו מעבר למינימום ההכרחי, יקבל תוספת נאה להכנסתו.
עובדים רבים במשק יכולים ליהנות מתנאי עבודה משופרים, תוספות שכר של מאות שקלים בחודש וצבירת יותר זכויות לפנסיה ולוותק בזכות ההסכמים בדבר גמול השתלמות.
על הקורס
המכה הכי קשה שבאה לעולם המערבי עם צמיחת תרבות העבודה והמצויינות היא הלחץ.
על כל אדם פשוט נופלות על הכתפיים דרישות גבוהות מהחברה ואפילו דרישות מהפרט אל עצמו. הבעיה המתחילה כאשר לא יודעים כיצד להתמודד עם הלחץ והשחיקה והעומס בא בצורות של התפרצויות זעם, דיכאונות, המנעות ונסיגה.
בואו ללמוד כיצד הלחץ משפיע על גופנו ברמה הפיזית והנפשית ולמדו כיצד להתמודד עם תופעה זו בארגונים ובמצבים פרטיים.
קצת על הקמפוס
קמפוס נבון (השפלה) הינו מוסד ציבורי אשר מטרתו להקנות השכלה והכשרה מקצועית למבוגרים, חיילים משוחררים, מובטלים, עולים חדשים, עובדי מוסדות ומפעלים.
לצוות הקמפוס ועובדיו, ניסיון עשיר ומוצלח בקיום קורסים להכשרה והשתלמויות בפיקוח הגופים שהוזכרו לעיל עם מיטב המרצים בעלי תואר אקדמי וניסיון רב.
מטרות הקמפוס לפעול במגוון רחב של מגמות לימוד תוך דגש על קורסים, השתלמויות וימי עיון לתושבי רמלה והסביבה ולהעמיק ידע בתחום המקצועי.
סילבוס
- הכרת מושגי לחץ ושחיקה גורמי לחץ :פרטיים ,חוץ ארגונים , פנים ארגונים
- הסימנים והמאפיינים של שחיקה זיקה בין מחלות כרוניות וביטוים פסיכוסומטיים
- הבנת המנגנון היוצר לחץ בגופינו דפוסי אישיות ותגובתם ללחץ הבדל בין רצוי למצוי
- המשוב כאמצעי ליציאה מלחץ שיתוף ועבודת צוות למניעת שחיקה
- שינויים ארגונים כיוצרי לחץ יצירת סביבה מונעת שחיקה במקום העבודה דרכים להתמודדות לטווח קצר ועם הבלתי נמנע
