קתדרה – מרכז העשרה תרבות ופנאי בקמפוס נבון ( קמפוס השפלה )

בקתדרה אנו מציעים לכם תושבי רמלה והסביבה, את מיטב הסדנאות  והקורסים בתחומי דעת שונים.
לימודי העשרה באווירה נעימה ומעשירה, ליווי ויחס אישי לכל לומד, בהנחיית מרצים מובילים בתחומם.

על הקורס

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בוחרים להתנסות באימון אישי, אם במטרה לעבור חוויה אישית מעצימה ואם במטרה לרכוש מקצוע חדש, משמעותי, מאתגר ומרתק של מאמן אישי.  

יותר ויותר אנשים רוצים להתפתח, לשפר את חייהם ומבינים שהשינוי נמצא בידיים שלהם ובעזרת הכוונה מקצועית הם יכולים לשפר משמעותי את חייהם ואף להוביל אחרים לשינוי. 

הגיע הזמן להכיר מעט את תחום האימון האישי ומטרותיו.

אימון אישי עוסק בעולם הערכים, העמדות והגישות שלנו, כלפי עצמנו וכלפי העולם הסובב אותנו, תוך הקניית כלים ומיומנויות להתנהלות מיטבית ומקדמת בהווה ובעתיד, ונמדד במבחן התוצאה – השגת יעדים קונקרטיים בזמן מוגדר. 

תהליך האימון האישי הוא ממוקד וקצר טווח, אך בו זמנית תהליך פנימי מעמיק ומעצים.

אימון מבוסס על ההנחה כי כל התשובות בכל תחומי החיים של המתאמן, נמצאות אצלו ותפקיד המאמן לכוון ולהדריך אותו למציאתם על ידי שיחות בירור מיקוד, שאילת שאלות, איסוף אינפורמציה וכלים מקצועיים נוספים, וכן לסייע לו ליצור מסגרת ותוכנית פעולה למימושם.

מטרתו של האימון האישי היא לצמצם את הפער שבין המצוי לרצוי, תוך עבודה ממוקדת ותחומה בזמן, עם דגש חזק מאוד על הנעה לפעולה.

נושאים

בקורס נלמד מגוון נושאים:

  • היכרות, תיאום ציפיות, מטרות ,מהו קואצ’ינג?
  • חשיבה תוצאתית  מול חשיבה תהליכית, הצבת מטרות ויעדים
  • כלים לאבחון אישי, מיקוד  שליטה פנימי וחיצוני
  • זיהוי סל המשאבים האישיים ופרופיל תחומי התוצאה
  • איתור חסמי הצלחה, “שדונים” או מה “תוקע” אותנו?
  • כתיבת חזון אישי
  • מחזון למציאות-הגדרת תוצאות ותכנית פעולה
  • כלים תומכים בשינוי-networking’,ניהול זמן

 

הערכת השינוי, סיכום סיום ופרידה

מנחה: שחר ירדן, מאמנת בכירה, יו”ר הוועדה המקצועית של לשכת המאמנים

שעות וימים

  • מס’ מפגשים: 10 (30 ש”א)
  • שעות : 19:00-21:15

אולי יעניין אותך גם…

סדנת צילום בסמארטפון

סדנת העשרה בנטורופתיה

לפרטים והרשמה, מלאו את פרטיכם
ונחזור אליכם בהקדם האפשרי.

תפריט